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ser mamá |Educación 11/09/2013

Dibujo
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Uno de los objetivos fundamentales de las actividades extraescolares en niños hiperactivos es su poder reparador de la autoestima y la ayuda para el desarrollo de un sentido de auto-competencia, desarrollar habilidades en las que pueda destacar o que le ayuden a tener una autoestima positiva. No olvides que la vida de un niño con TDA-H está llena de pequeñas experiencias de fracaso que acumula a lo largo del día.

Puedes buscar una actividad que practique semanalmente o actividades esporádicas de vez en cuando. Las actividades más adecuadas serán aquellas que potencien las habilidades que se le dan mejor al niño. Te recomendamos evitar aquellas que, por su naturaleza o por la metodología empleada, le exijan tanto autocontrol como el que demanda el colegio.

Actividades deportivas

  • Para un niño afectado de TDAH, el ejercicio físico es siempre beneficioso, porque ayudan al desarrollo físico, a liberar la energía extra a la vez que sirve para estimular el cerebro, a la percepción espacial, la coordinación motora, la agilidad y el equilibrio.
  • En lo social, aprenden a asumir responsabilidades, a asimilar las normas, a aceptar las frustraciones, y a respetar a los demás. Le enseña habilidades sociales y autodisciplina.
  • Desarrolla la paciencia y el autocontrol.
  • Algunos ejemplos pueden ser baloncesto, fútbol, gimnasia rítmica, voleibol, natación o artes marciales, etc. No obstante, si tu hijo es de los que se aparta de los deportes de equipo, puedes anotarlo en actividades como montar en bicicleta, nadar o hacer gimnasia. Otra opción ideal son las artes marciales, que no sólo enseñan técnicas de defensa propia, sino que son las que más ayudan a desarrollar valores positivos como el respeto a los mayores o la empatía.

Actividades artísticas

  • Si a tu hijo no le atrae el deporte, puede que se sienta inclinado hacia las bellas artes, ya que los hiperactivos suelen ser personas muy creativas. Para este tipo de niños, lo mejor es que por las tardes aprendan a tocar algún instrumento o acudan a clases de arte o danza.
  • Potencian el gusto por la estética, la creatividad, la imaginación y la reflexión. La mayoría de ellas desarrollan las destrezas manuales y visuales.
  • Ayuda a transformar el estrés y la ansiedad en energía creativa.
  • Desarrolla la paciencia y el autocontrol.
  • Enseña a aceptar las críticas de los demás.
  • Son actividades que enseñan valores como autodisciplina, la perseverancia y la responsabilidad.

Valora si las actividades que has elegido son excesivas. Ten en cuenta que aunque la cabeza de tu hijo pida actividad sin fin, su cuerpo necesita descansar y relajarse, así que racionaremos convenientemente las horas de trabajo, actividades y emociones. Las actividades extraescolares, por muy ociosas que parezcan, son actividades regladas, dirigidas por un adulto al que hay que obedecer y prestar atención. No relaja igual una clase de tenis que un partido informal con un amigo.

La mayoría de los padres recurre a las actividades extraescolares para compatibilizar el horario escolar de sus hijos con el horario laboral. Algunos prefieren dedicar ese tiempo a reforzar algunas áreas específicas en las que sus hijos demuestran tener cierto déficit. Sin embargo, cantidad no es sinónimo de calidad, y los niños hiperactivos no sólo no tienen todo el tiempo del mundo, sino que se agotan en mayor medida que los niños de su edad, así que para ellos es todavía más importante optimizar las horas que dedican al estudio en lugar de ampliar la jornada de forma improductiva con clases extras.

Etiquetas: Desarrollo, colegio, ser mamá, Educación

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